aCERCA DE

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La meditación es un tema muy presente en la actualidad, pero del que muchas veces solamente tenemos una imagen ambigua en cuanto a lo que es y si no lo hemos practicado nunca ni conocemos a alguien que lo practique, puede que la idea que tengamos de lo que significa sea muy limitada. Por eso, aquí tratamos de bajar el concepto de la nube (dentro de lo posible), para entender concretamente qué es lo que es y cómo nos puede beneficiar su práctica en la vida diaria.

En los primeros capítulos compartiré mi experiencia respecto a las prácticas que me han funcionado, partiendo desde los conceptos básicos e incluyendo temas que creo importantes  a la hora de hablar acerca de observarnos de manera consciente. También, al final de cada capítulo compartiré un ejercicio breve para que, quienes quieran, puedan empezar a practicar.  

De manera aleatoria también voy a incluir en la conversación otros temas que me inspiraron en su momento y que tienen relación con la música, la literatura, el arte y la historia acerca de la meditación.

También voy a estar conversando con maestros de meditación y personas de diversas disciplinas, para que compartan su experiencia y hablen de cuáles han sido los beneficios que ellos han visto con su práctica.

Así, quienes se motiven a practicar, puedan tener una idea más clara de dónde empezar a buscar y qué práctica probar de acuerdo a lo que más resuene con su forma de ser y  estilo de vida, y puedan además resolver las dudas que tienen respecto al tema.

Made by me

Espero su comprensión en cuanto a temas de calidad del audio (y todo), la verdad, porque aprendí a hacer todo a base de tutoriales en Youtube, grabación, edición e incluso diseño web.
Espero poder ir mejorando con el tiempo y poder compartir con ustedes puras cosas de calidad 😛